Melhores roupas de treino para mulheres 2023

As melhores roupas de ginástica podem adicionar motivação aos seus objetivos de condicionamento físico, quer você esteja suando em casa, na academia ou ao ar livre. Embora existam centenas de marcas esportivas por aí, concentre-se naquelas que priorizam “funcionalidade, desempenho e estilo”, diz o personal trainer e treinador de saúde Massy Arias.

As melhores roupas de ginástica para mulheres combinam funcionalidade, desempenho e estilo.

Ter peças dedicadas a determinados esportes e atividades também é fundamental. “Escolha roupas de treino adequadas às condições em que você se encontra”, diz Arias. Atividades de maior impacto, como o HIIT, exigem roupas com suporte e compressão, enquanto movimentos de baixo impacto, como ioga, exigem tecidos macios e elásticos que não sejam constritivos.

Para definir as melhores roupas de ginástica para mulheres, perguntamos a atletas poliesportivos, incluindo Arias e a famosa treinadora de fitness Kira Stokes, quais marcas e peças específicas - de sutiãs esportivos a leggings - percorrem a distância para diferentes tipos de exercícios, para que você possa construir um guarda-roupa de treino sólido. Aqui está o que os profissionais recomendam fortemente:

Stokes tem muita experiência em testes de equipamentos de ioga e pilates. Sua marca favorita é Lululemon. “As roupas lavam bem, resistem bem e resistem ao passar do tempo”, afirma. Em 1998 a marca lançou suas primeiras calças de ioga e, desde então, definiu a categoria com tecidos técnicos luxuosamente macios e de alta qualidade e designs elegantes. Além de equipamentos de ginástica, a Lulu também fabrica acessórios de apoio à ioga e ao Pilates, como tapetes e blocos de ioga.

Lululemon

Tamanhos:0-20 |Cores:21 no total, incluindo Java e Black |Materiais:81% náilon, 19% elastano Lycra

Uma das favoritas de Stokes, as leggings Align mais vendidas da Lululemon apresentam o tecido Nulu exclusivo da marca, uma mistura macia e amanteigada de náilon e Lycra, ideal para atividades de baixo impacto como ioga, Pilates e barra. Este par tem cintura alta com elasticidade em quatro direções para máxima amplitude de movimento e flexibilidade, e a construção perfeita ajuda a reduzir a irritação e o atrito.

lululemon

Tamanhos:2-14 |Cores:Sonic Rosa, Branco, Osso, Coral, Preto, Verde Bronze, Flor Explosão |Materiais:Nylon, Lycra elastano, poliéster

Stokes usa o sutiã esportivo Flow Y Nulu para uso diário ou atividades de baixo impacto. O sutiã respirável e que absorve o suor tem um design de alça traseira em forma de Y para máximo movimento e flexibilidade durante ioga e Pilates. É ideal para mulheres com bustos menores ou para aquelas que preferem um sutiã esportivo menos restritivo que pode ser colocado sob os tops de treino ou usado sozinho.

lululemon

Tamanhos:2-14 |Cores:13 no total, incluindo Sunny Coral e Black |Materiais:Náilon, elastano

O Ebb to Street é uma regata sem costura com um sutiã embutido que é macio contra a pele e não irrita ou esfrega. A regata de malha elástica fica próxima ao corpo, permanecendo firme enquanto você trabalha em sua rotina. Também absorve o suor e seca rapidamente, então, ao sair do estúdio de ioga quente, você pode se sentir confiante de que a única coisa perceptível é o seu brilho saudável.

Esta marca suíça de corrida conquistou seguidores fiéis por suas roupas de desempenho e tênis de corrida, principalmente o tênis de corrida Cloud que os atletas adoram, incluindo Arias. A marca também dá grande ênfase à sustentabilidade e aos materiais produzidos a partir de emissões de carbono. Seja correndo na trilha, na estrada ou na esteira, as roupas de alta qualidade da On mantêm você confortável enquanto você percorre os quilômetros.

Em execução

Tamanhos:XS-XL |Cores:Estratosfera, Musgo, Preto |Tecido:100% Poliéster

O vestuário de corrida tem tudo a ver com camadas, diz Arias, e é por isso que uma jaqueta leve e respirável para proteger das intempéries deve ser um item básico no armário de qualquer corredor sério. A jaqueta meteorológica ultraleve da On protege você do vento e da chuva, ao mesmo tempo que permite o máximo fluxo de ar. A jaqueta, que pesa menos de meio quilo, é confeccionada com tecidos técnicos japoneses e possui capuz com aba, bolso no peito e ventilação de 360 ​​graus.